終わりなき私の肌荒れ?!

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こんばんは。

また気づけば肌に吹き出物が出ていました。

女性はホルモンのバランスや不規則な生活、ストレスなど様々な要因で肌荒れになると言われていますよね。

毎月と言うほどでなないものの、私の肌荒れは忘れた頃に何度もやってきます(汗)

大人ニキビの場合は、治っても後が残ってしまうと聞くから毎回気になってしまうし、出ている時は洗顔からメイクまでさらにひどくならないようにしなくちゃと大変です。

同僚が言うには、私の肌っていつも肌のバリア機能が低下している状態だからターンオーバーも乱れて肌荒れしやすいみたい。

バランスの摂れた食事や十分な睡眠の他に、スキンケアで肌を丈夫にしてあげることも大切だそうです。

理想はいつも同じ調子の良い肌状態ではありますが、これって結構大変なことですよね。

せめて私は肌荒れする回数が減り、大人ニキビが出ないための予防をしていこうと思います。

ニキビ予防のアイテムだったり、肌力アップの美容液など調べて使ってみるつもりです。